SKŁADNIKI
mąka PSZENNA pełnoziarnista* 66 %, cukier trzcinowy*, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu* (3,5 %), substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu) (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Mieszanka na ciasto kakaowe w proszku.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1476 kJ/349 kcal
Tłuszcz: 1,7 g;
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g;
Węglowodany: 70 g;
w tym cukry: 29 g;
Białko: 9,3 g
Sól: 0,47 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
1.Zawartość torebki wsypać do miski, dodać 200-250 ml zimnej wody, a następnie dokładnie wymieszać.
2.Dodać 180 g startych jabłek, 1 łyżkę nasion chia i wymieszać z ciastem.
WSKAZÓWKA: do ciasta można dodać również rodzynki, orzechy, albo migdały.
3.Tak przygotowane uprzednio ciasto równomiernie wyłożyć na blasze do pieczenia (20×30 cm), uprzednio natłuszczonej i posypanej mąką.
4.Piec w nagrzanym piekarniku przez 25-30 minut w temperaturze 160-170 stopni Celsjusza.
Po wystudzeniu ciasto można posmarować dżemem, polać lukrem lub posypać prażonymi migdałami.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed światłem.
